Онлайн - тренировки
⠀
В 2013 году я работала в фитнес клубе «Гагарин».
⠀
Это был один из насыщенных периодов в моей жизни. Я работала в школе учителем физкультуры, совмещала работу в фитнес клубе и была действующим атлетом CrossFit.
⠀
Утро начиналось со школы. В 8:15 - звонок на урок. Невероятный труд, работа с детьми. После 6 уроков я приходила домой с чувством «выжатого лимона». Ответственность за детей и шум от криков, выматывает покруче любой тренировки.
Дальше шёл дневной сон - это самый сладкий сон в моей жизни.
К 16:30 я уже бежала на тренировку по легкой атлетике. Скорость, выносливость - те качества необходимы любому атлету.
Примерно к 19-21:00 я проводила на работе в фитнес клубе. Вела групповые программы и персональные тренировки.
⠀
Казалось бы, откуда браться силам в таком круговороте событий?!
⠀
Четкая цель - побеждать, даёт невероятный заряд энергией.
Ты не человек - ты машина. Есть четкий режим: сон-еда-тренировки-работа. Нет усталости, боли, жалости к себе. Только цель - отработать - победить!
⠀
Именно в этот период я начала практиковать онлайн - ведение клиентов.
Времени не всегда хватало на личные тренировки, но написать программу, скорректировать и проконсультировать, время я находила.
⠀
Клиенты видели мою загруженность и желание побеждать. На тренировках и консультациях, они просто не могли повторить эти слова: «много работы, нет времени, не получается». Личный пример перед глазами добавлял клиентам мотивацию. Все возможно- главное желание. Цель поставлена - программа выполнена!
⠀
Сейчас я веду онлайн-тренировки в небольшом количестве! Если ты заинтересован в результате и мощной поддержки - пиши! Мы выявим цели, разберём движения и сделаем шаг вместе на встречу к результату!
⠀
